Τα σύκα:
Περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο,
είναι πλούσια σε φυτικές ίνες,
παρουσιάζουν αντιδιαβητική δράση,
συμβάλλουν στην διατήρηση της πυκνότητας των οστών,
έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλα τα οποία
βοηθούν στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων
και άρα την πρόληψη της αναιμίας.
ενώ βοηθούν στον έλεγχο του βάρους με γλυκό τρόπο!